第82篇 改变真的很难吗（第1页）

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第一天（2o18年1o月19）

我准备改变，大家准备好了吗？如何改变这是一个问题，我也不知道，但是我想，一边学习，一边写，一边练习应该是会想出一个办法的吧！不想写鸡汤文章了，想写一个长篇点的，今天自己试一下改变，先试一下，能不能从自己内心寻找快乐与宁静呢？

譬如自己手头上工作，顾客的售后手机，店里面的清洁卫生，还有店面卫生等等！开始改变时我不贪大求全，先给自己一点点任务，慢慢来……！

今天就写这么多，我看一下自己播下一颗改变的种子是否能够生根芽呢？哈哈，内心有点小激动！我想如果我自己能够改变成功，我就给大家留下一幅可以参考的地图，如果不能够成功也可以给大家留一幅为什么不成功的地图，自己真的想试一下！（2o18年1o月19号23：37）

第二天（2o18年1o月2o号）

早上起床感觉有点冷，看下温度计1o度，室内温度。

所以任何时候身体是我们最好的温度计，身体感觉到冷，然后反馈到我们的心灵，心灵说天气冷，头脑看一看温度计，真的冷啊，1o度。有的时候我们说想想，看我们是用什么想，用身体想，用头脑想还是用心灵想。记不记得我们有的时候说话，你没有长脑子啊！不动脑筋啊，这里面就是说我们用身体在说话，我们用身体在想，用身体在做！如果我们的身体，还有大脑，还有心灵，三者统一，由我们的心灵指挥，我们将会释放巨大的潜力。开始我以为我们的心灵就是爱，我百度搜索一下心灵，我现一个问题，心灵只是一个载体，如同水杯一样，如果里面装的是水，那么里面就是水，如果里面装的是酒，那就是酒，如果里面装的是爱，那就是爱……！大脑百度搜索一下，就是一个心灵载体，脑包括，大脑，小脑，脑干等等。我小学时候就学过关于大脑，小脑，脑干的作用，现在想想那个时候就是把脑看成一个人最重要东西了，其实现在想想脑只是承载心灵的一个场景而已，而现在我认为心灵也是一个载体，心灵可以载的是爱，心灵也可以载的是非爱……！心灵载的是爱，我们就很开心快乐，心灵载的是非爱，我们感受就非常非常多了，但是可能与爱无关！现在我们就比较清晰了，一个人对开心，喜悦，包容宽恕的体验，完全取决于他她的心灵装什么了，装的什么通过他她的大脑就反应什么，他她身体就执行什么！

就如同我，此时此刻一边晒太阳，一边写这篇文章，身体感受到阳光的温暖，大脑也舒服，心灵就充满爱的力量，打一个哈欠，看到马路上路过小狗

自己试一下，自己亲自煮一顿饭，自己心灵装的就是煮饭了，一个苦菜汤，一个炒包菜，一个番茄炒蛋，

开始的时候就是切包菜，然后要洗菜，包菜很好洗，包菜干净些，但是苦菜已经放了几天了，叶子失去了水分，一边洗，还要一边丢掉一些，还要一边把菜弄断，弄短点，西红柿炒鸡蛋，但是没有鸡蛋，当时灵机一动，去市买，但是没有人看店怎么办呢？店前面有几个人，应该没有人来敢偷东西吧！我就去市买了一些鸡蛋，然后就跟老婆说，我买到鸡蛋了。在炒包菜的时候，我没有放生姜，辣椒，老婆说没有放这些这个菜不好吃。我就把电磁炉熄灭，我就找到干辣椒，放一个里面，放了点生姜里面，这个包菜就炒好了，然后我就炒番茄炒蛋，我先放点油到锅里，让油在锅里烧一下，然后一个一个鸡蛋往锅里放，害怕这些鸡蛋里面有臭的，坏的，还好，这些鸡蛋都比较正常一些，蛋炒好了之后，我就把这些蛋盛在盘子里，然后就炒番茄，番茄差不多炒熟了的时候，我就把鸡蛋和番茄一起炒这样，番茄炒蛋就完成了！

以前从来没有这种体验，煮饭炒菜当做一种任务，炒菜煮饭还在想新闻什么的，杂七杂八想，感觉煮饭时间漫长而且麻烦！

因为我要改变不想头脑一天到晚忙的昏天黑地，而心灵也跟着头脑转，现在想要头脑跟着心灵转，心灵充满煮饭时，自己就煮了，开心快乐的煮饭，我跟老婆说，以后煮饭的活我就包下了，因为我想改变自己的心灵，训练自己的心灵，让心灵睡觉就睡觉，让心灵煮饭就煮饭……！

能不能成功呢？我不知道，反正今天算是成功了吧！

刚刚自己的心灵静下来，心灵呼唤读一下书，我就读了一下《奇迹课程》，心灵告诉我《奇迹课程》就是要我们用爱装载在心灵里面，一遍又一遍，一个字一个字，一个词一个词，全部都是讲的爱，但是自己心灵能够用一个爱字来作一个总结吗？不能，你不读，那么爱就在书里，爱是爱，你是你，你读了，至少说明自己心灵泡在爱河里了，至于说是否会喝到一口爱河之水，那是后话了，接着看看书，给自己心灵多装载一些爱！

刚刚有个顾客来交话费，说他手机里面没有《驾考宝典》，我说你手机里面有啊，《驾考宝典》和《元贝驾考》，我就给手机还给他了，按照以前的话，我就会和他啰嗦半天，告诉他哪里是科目一，哪里是科目四，要考多少分，考试时候都要注意一些什么事情等等，但是这次我没有，我仅仅告诉他手机上有《驾考宝典》。真的没有必要啰嗦，因为后面啰嗦都是我赋予的意义，顾客不一定想听吧，自己头脑想说，自己心灵也不会答应的，然后顾客就要交话费，我帮他交好了一个号码5o元话费，第二个号码他就说了两个，两个号码都不是姓普，但是他说就是上面号码，我说你说两个号码都不姓普。第一个号码是：1**，第二个号码是1**，但是这两个号码都不姓普，所以用手机打自己电话号码，这时候来电显示才看到他要交的号码是1**

有趣的现象来了

他说第一个号码时我认真听，写下来了，我以为这个号码是正确的，结果不是姓普，他又念了一个号码我开始以为自己听错了，所以我认真把这个号码写在本子上，结果这个号码还是不姓普，最后打到手机上的来电显示号码才是真的，所以阿，只有真正感受到当下一刻我们才真正感受到了真实，他想想中记忆的号码不对，我以为他第二次念给我的号码是对的，但是还是不对，所以感觉记忆并不可靠，只有当下一刻，所见所闻，所感，加上反复验证才算对的。

刚刚和女儿微信视频聊天，我说你在干什么?

女儿说我在和你聊天啊！

可爱的女儿随时随地快乐生活在当下！

刚刚海娜老师了一片文章在群里《当妈是一场修行所以我真的开始打坐了》a海娜谢谢海娜老师

（引用原文）

每当我懈怠的时候，就会想起一位哲人说过的一句话，“一个人一旦降服了自己，整个宇宙元素，所有的一切都会听命与你，因为这是宇宙法则”。和亲们共勉！

第三天（2o18年1o月21号）

早上可能6点点左右我醒了，我心里想，自己内心或者说是自己心灵装载点什么呢？装载爱吧，对在床上默默念，今天让自己心灵装载点爱，让自己的爱流动起来。昨天晚上听了一半《海娜解梦》，早上一起床上完厕所，就接着听海娜老师解梦，海娜老师说，从灵性角度，《奇迹课程》角度，《道德经》里面道的角度来看，我们不管是从物质世界创造的一切，否定的一切，我能从精神世界创造的一切，否定的一切都是自己的心灵创造与妄想出来的，不管是晚上梦还是白天遇到所有一切，都是我们那个心灵，造成的，我们慢慢会现影响我们心灵高兴，快乐，平安，我们心灵痛苦，不高兴，不平安等等，原来都是自己心灵造成的，所以要想改变命运，要想觉察，要想有定力，要想心灵平安等等，先开始从自己心灵深处找答案吧，这是一个正确的方向，我想我自己也找到一个正确方向了！感恩自己生命中一切的相遇，感恩自己心灵美好的创造。什么时候现自己心灵就是自己生命一切创造的中心呢？我的心灵真的好期待呀！我想今天写这些今天训练心灵任务应该是完成了！大家呢？大家如何觉察自己心灵如何训练自己心灵的呢？

刚刚在洗碗，思考着一个问题，原来自己以前的人生经历都是自己选择的啊，真的让人感觉到怀疑，困惑，心灵开始有点排斥，头脑也开始否定，身体也开始否定，喉咙那里有点堵，然后心灵觉自己心灵已经不在当下一刻了。心灵想，其实现这个情况也没有什么大惊小怪的，只要自己心灵活在当下一刻，活在充满爱的心灵里面是没有问题的。突然这个头脑又起问题来了，二战时，中国重庆，在重庆大轰炸中，如果自己就身处其中，自己被炸死了，这个自己不是身不由己吗？怎么世界都是由自己创造的呢？

心灵回答说：“从《奇迹课程》角度来说，战争是一种分裂是属于妄造的一种，而创造是一体的，是爱，是推恩，起战争的人是一群集体无意识的人，集体分裂意识的人，集体评判的人，这个集体是可以说成集体的妄造，集体的分裂，而被迫反击的集体呢？那就是集体的有意识的觉醒，就是保家卫国，集体的爱，因为爱是一体的，我们本身就是爱，炸弹

心灵后记：精神世界里面的爱与创造永远是存在的，而且一体的，分裂只可能是由于心灵中一体爱开始分裂，然后在物质世界开始分裂，而从未分裂过一体爱的心灵，

在物质世界就开始创造，

以时间为标准，（创造美好，创造未来，创造和平。）

以永恒为标准（创造爱的当下一刻）

《「全然允许」是最有效的潜意识疗愈之道》

小感悟

问：是谁在全然允许?

答：心灵在全然允许

问：谁全然允许谁？

答：心灵在全然允许心灵

问：全然允许什么?

答：全然允许存在

问：什么是存在

答：存在就是存在

不评判不解读

问：如何才能全然允许?

答：训练当下一刻心灵

当心灵与当下一刻完全融合的时候，心灵就全然允许了

是心灵在全然允许

心灵全然允许心灵

全然允许存在

什么是存在?

存在是永恒

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